Apoyo emocional: Contar con el apoyo de amigos, familiares o profesionales puede acelerar el proceso de superación.Dale tiempo al tiempo: Recuerda que superar una ruptura lleva tiempo y es un proceso gradual. Permítete sentir y sanar a tu propio ritmo sin apresurarte.Detrás de este enfoque se esconde muy a menudo la falta de autoestima. Siempre
La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado.Idealizas a tu expareja y tiendes a recordar solamente los aspectos positivos de vuestra relación, minimizando o ignorando los problemas reales que hubo.Este remedio casero ha sido u
Perdonarte a ti mismo es fundamental para superar los errores del pasado. Reconoce que todos somos seres imperfectos y que cometer errores es parte de nuestra naturaleza.Estos hábitos son clave para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestras emociones de manera más efectiva.Aprende de tus errores: En lugar de lamentarte por tus errores
Esta acción ha tenido lado durante 2023. Para ello ha contado con el apoyo del Programa TICCámaras de la Cámara de Comercio de LeónNo obstante sea que estés comenzando tu delirio espiritual o buscando perfeccionar tus dones existentes, nuestros cursos te proporcionarán las herramientas y la orientación necesarias.Precios Accesibles: La combi
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